런닝 후 발바닥 통증 런닝 후 발바닥의 살짝 파인 부분이 조금 붓고 아픈데 괜찮은

 

런닝 후 발바닥 통증 런닝 후 발바닥의 살짝 파인 부분이 조금 붓고 아픈데 괜찮은 런닝 후 발바닥의 살짝 파인 부분이 조금 붓고 아픈데 괜찮은 건가요? 시간 지나면 자연스럽게 괜찮아지나요?

네..1주일 정도 운동 안 하시면 자연스럽게 괜찮아 집니다.

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이런 경우.....

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발바닥 충격을 50% 이상 덜 해주고... 발바닥 압력분포를 분산해주고 저강도 발바닥 스트레칭, 마사지를 해주어....

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미국의사들이 처방하는 족저근막염 신발을 늘 신고 일하고 생활하고...걸을 땐 rx걷기를 하시면 약, 주사, 체외충격파, 수술없이 더 빨리 예방, 치료, 완치되고.. ..재발도 안 됩니다...